Lapset & nuoret

  • Tunnit

    Akrobatia 8-12v

    Akrobatia 8-12v

    Monipuolinen motoriikkaa, taitoa ja voimaa kehittävä kurssi (50min.). Kurssilla harjoitellaan akrobatiaa eri muodoissa. Jokainen pääsee oppimaan uusia taitoja ja hauskoja temppuja. Tunnin teema vaihtelee; Rengastrapetsi, Ilma- (kankaat) ja Tolppa-akrobatia (tanko). Tunneilla harjoitellaan myös jonkinverran lattia-akrobatiaa sekä parityöskentelyä. Ja tottakai uutta opittua päästään myös esittämään vanhemmille ja sukulaisille.

    CF Junnut 10-15v

    CF Junnut 10-15v

    Tunnit sisältävät kehonhallintaa ja monipuolista harjoittelua crossfit -tyyliin (mm. taito, voima, kestävyys, ketteryys, nopeus, liikkuvuus, tasapaino) nuorille soveltuvalla tavalla harjoittaen. Tunneilla kiinnitetään huomiota erilaisten liikkeiden tekniikoiden opetteluun, harjoittelussa enimmäkseen keholle luontaisia ja vartalon omalla painolla tehtäviä liikkeitä. Kurssille osallistuminen ei vaadi lapselta aiempaa urheilutaustaa, ja täten sopii kaikille aloittelijasta jo muita lajejakin harrastaville lapsille.

    CF Lapset 5-9v

    CF Lapset 5-9v

    Tunnit sisältävät kehonhallintaa ja monipuolista harjoittelua crossfit -tyyliin (mm. taito, voima, kestävyys, ketteryys, nopeus, liikkuvuus, tasapaino) nuorille soveltuvalla tavalla harjoittaen. Tunneilla kiinnitetään huomiota erilaisten liikkeiden tekniikoiden opetteluun, harjoittelussa enimmäkseen keholle luontaisia ja vartalon omalla painolla tehtäviä liikkeitä. Kurssille osallistuminen ei vaadi lapselta aiempaa urheilutaustaa, ja täten sopii kaikille aloittelijasta jo muita lajejakin harrastaville lapsille.

    Jumppa-/Akrobatiakoulu 3-6v

    Jumppa-/Akrobatiakoulu 3-6v

    Monipuolinen lasten motoriikkaa ja taitoa kehittävä kurssi. Tutustutaan myös akrobatiaan, leikin kautta aina ikätason mukaan. Tutustuminen rengastrapetsiin ja ilma-akrobatiakankaisiin (silkit) sekä lattia-akrobatiaan.