Rengastrapetsi

Rengastrapetsin alkeistason tunti Lappeenranta. Varaa paikkasi tunnille TÄSTÄ.

Rengastrapetsin alkeistason tunti, jolle ovat tervetulleita niin ensikertalaiset kuin lajia jo hieman harrastaneetkin. Tunnilla keskitytään perustekniikkaan, mutta tehdään myös lyhyitä sarjoja ja liikeyhdistelmiä. Ohjaaja eriyttää harjoitteita oppilaiden tason mukaan.

Rengastrapetsi on näyttävä laji, josta löytyy jokaiselle sopivia liikkeitä. Väline on suuri katosta roikkuva rengas, jossa voidaan tehdä erilaisia akrobaattisia liikkeitä. Rengastrapetsilla harjoittelu ja liikkuminen on hauskaa ja erittäin tehokasta, koko kehoa vahvistavaa treeniä. Renkaalla pääset haastamaan itseäsi hauskalla tavalla! Tunnit sisältävät lämmittelyn, lajitekniikkaa sekä voima- ja liikkuvuusharjoitteita.

Varusteet: pitkähihainen paita ja trikoot sekä juomapullo

Rengastrapetsi jatkotason tunti Lappeenranta. Varaa paikkasi tunnille TÄSTÄ.

Tällä tunnilla pääpaino on liikkeiden yhdistämisessä ja pienien sarjojen tekemisessä, omaa taiteellista vapautta unohtamatta. Tällä tunnilla voidaan myös kokeilla haastavampia, edistyneempiä liikkeitä omien rajojen mukaan. Ennen tälle tunnille osallistumista olisi hyvä omata jo kokemusta lajista, joko alkeistunnilta tai alkeiskurssilta.

Rengastrapetsi on näyttävä laji, josta löytyy jokaiselle sopivia liikkeitä. Väline on suuri katosta roikkuva rengas, jossa voidaan tehdä erilaisia akrobaattisia liikkeitä. Rengastrapetsilla harjoittelu ja liikkuminen on hauskaa ja erittäin tehokasta, koko kehoa vahvistavaa treeniä. Renkaalla pääset haastamaan itseäsi hauskalla tavalla! Tunnit sisältävät lämmittelyn, lajitekniikkaa sekä voima- ja liikkuvuusharjoitteita.

Varusteet: pitkähihainen paita ja trikoot sekä juomapullo

Rengastrapetsin Alkeiskurssi Lappeenranta.

Viiden viikon mittaisella starttikurssilla opit perusteellisesti rengastrapetsin alkeisliikkeet. Tutustumme erilaisiin tapoihin nousta renkaalle sekä poseerauksia renkaalla. Kurssi on suunnattu aikuisille ja sopii kaikille ikään, kokoon, sukupuoleen tai liikuntataustaan katsomatta. Tältä kurssilta saat hyvän alun rengastrapetsiharrastuksellesi!

Katso tulevat kurssit tästä.

Rengastrapetsi on näyttävä laji, josta löytyy jokaiselle sopivia liikkeitä. Väline on suuri katosta roikkuva rengas, jossa voidaan tehdä erilaisia akrobaattisia liikkeitä. Rengastrapetsilla harjoittelu ja liikkuminen on hauskaa ja erittäin tehokasta, koko kehoa vahvistavaa treeniä. Renkaalla pääset haastamaan itseäsi hauskalla tavalla! Tunnit sisältävät lämmittelyn, lajitekniikkaa sekä voima- ja liikkuvuusharjoitteita.
Varusteet: pitkähihainen paita ja trikoot sekä juomapullo