TSYGÄ (Sisäpyöräily)

  • Tunnit

    TSYGÄ -Mäki

    TSYGÄ -Mäki

    Ulkopyöräilyä sisällä?? :D Nyt päästään mäkiseen maastoon, jossa vaihtelee kevyemmät, keskiraskaat ja toisinaan jyrkätkin osuudet! Täydentää loistavasti muita TSYGÄ-tuntejamme! Sopii vasta-alkajista jo konkaripyöräilijöihin!

    TSYGÄ -Teho

    TSYGÄ -Teho

    Tehotsygä on kovatehoinen sisäpyöräilytunti, jolla saa halutessaan vetää aivan täysiä! Maksimitehoiset sprinttivedot ja lyhyet palautukset vuorottelevat intervalliharjoittelua hyödyntäen. Sopii parhaiten jo sisäpyöräilyä joskus kokeilleille.

    TSYGÄ -Vauhti

    TSYGÄ -Vauhti

    Vauhtitsygä on keskitehoinen sisäpyöräilytunti, jossa hengästytään ja hikoillaan ilman maitohappoja. Tunti koostuu reipastempoisista ja tasavauhtisista työosuuksista, joilla hyödynnetään erilaisia ajoasentoja. Sopii hyvin myös ensi kertaa pyöräilyä kokeileville.

  • Tilat ja varustelut

    Pyöräilysali eli Tsygäsali sekä minitrampoliinisali

    (Urbaani sanakirja määrittelee ”tsygäillä” =polkupyöräilla, ajaa polkupyörällä)

    Tämänkään salin osalta ei olla luovuudessa säästelty. Futuristiseksi muokattu sali hohtavine seinämaalauksineen saadaan halutessa pimeäksi ja ledien valaisemaksi tilaksi, taikka verhot avaamalla perinteisemmäksi valoisaksi saliksi.

    Salissa on 14 asiakaspaikkaa. Pyörämme ovat malliltaan Pulse spin biket.

     

  • Tuntiohjaajat

    Terhi Raipoaho

    Roosa Marttinen