TSYGÄ (Sisäpyöräily)
-
Tunnit
TSYGÄ -Mäki
TSYGÄ -Mäki
Ulkopyöräilyä sisällä?? :D Nyt päästään mäkiseen maastoon, jossa vaihtelee kevyemmät, keskiraskaat ja toisinaan jyrkätkin osuudet! Täydentää loistavasti muita TSYGÄ-tuntejamme! Sopii vasta-alkajista jo konkaripyöräilijöihin!
TSYGÄ -Teho
TSYGÄ -Teho
Tehotsygä on kovatehoinen sisäpyöräilytunti, jolla saa halutessaan vetää aivan täysiä! Maksimitehoiset sprinttivedot ja lyhyet palautukset vuorottelevat intervalliharjoittelua hyödyntäen. Sopii parhaiten jo sisäpyöräilyä joskus kokeilleille.
TSYGÄ -Vauhti
TSYGÄ -Vauhti
Vauhtitsygä on keskitehoinen sisäpyöräilytunti, jossa hengästytään ja hikoillaan ilman maitohappoja. Tunti koostuu reipastempoisista ja tasavauhtisista työosuuksista, joilla hyödynnetään erilaisia ajoasentoja. Sopii hyvin myös ensi kertaa pyöräilyä kokeileville.
-
Tilat ja varustelut
Pyöräilysali eli Tsygäsali sekä minitrampoliinisali
(Urbaani sanakirja määrittelee ”tsygäillä” =polkupyöräilla, ajaa polkupyörällä)
Tämänkään salin osalta ei olla luovuudessa säästelty. Futuristiseksi muokattu sali hohtavine seinämaalauksineen saadaan halutessa pimeäksi ja ledien valaisemaksi tilaksi, taikka verhot avaamalla perinteisemmäksi valoisaksi saliksi.
Salissa on 14 asiakaspaikkaa. Pyörämme ovat malliltaan Pulse spin biket.
-
Tuntiohjaajat
Terhi Raipoaho